Blog

Her kan du læse om min rejse til stabil vægt - fortalt som små temaer - der hver især samtidig giver bud på redskaber mine klienter benytter sig af.

Sæt dit mål

Sæt dit mål

Når du sætter dig et mål, er der rigtig mange metoder du kan anvende. Og for at nå målet, skal det være defineret klart og tydeligt. Hvad er det du ønsker at opnå. Her vil jeg komme med en lille fortælling fra min egne rejse. For mange år siden læste jeg et sted, at...

læs mere
Kom godt fra start

Kom godt fra start

Det er vigtigt at komme godt fra start. For at få fokus på, hvilken retning kunne virke for dig. Til det anvender jeg ergoterapeutiske redskaber, som jeg har tilpasset og videreudviklet på. Jeg har altid været vild med at få ting ned i skemaer. Så jeg befandt mig godt...

læs mere
Case “Lone”

Case “Lone”

Hun var altid i tvivl og brugte alle sine kræfter på at overbevise sig selv om, at hendes valg var okay. Det fyldte meget, og det var hendes stopklods for at komme videre. Ønsker og drømme blev hele tiden sat på pause. Der hvor jeg mødte "Lone", tillod min funktion...

læs mere
FLOW I DINE AKTIVTETER

FLOW I DINE AKTIVTETER

Som et af de ergoterapeutiske elementer i mine fysiske forløb og workshops, har jeg valgt at bruge Flow. At være i flow, er imidlertid et ord, som jeg støder på alle vegne. Vi skal alle være i flow, og der er flow i både salg og nyhedsstrømmen. For mig er det denne...

læs mere